座学：介護予防についての知識

開催 回数	テーマ	実技及び グループワーク
1	オリエンテーション
2	からだの仕組み ～基礎解剖学・運動学など～ 痛みを考慮した運動指導	実技 習得
3	認知機能低下を防ぐポイント
4	高齢期の適切な栄養管理と嚥下・口腔機能
5	模擬体操教室①		熱中症 ・ 感染症演習
6	生活習慣病　～ロコモ・メタボ・フレイルとは？～ 身体機能評価の実際	実技 指導 演習
7	熱中症・感染症・ノロウイルスについて		グループ ワーク
8	千葉市介護予防の取り組み紹介など（各区健康課）
9	模擬体操教室② あんしんケアセンター・生活支援コーディネーターによる講話
10	教室運営実際のその①（安全管理、救急処置の基本を含む）
11	教室運営の実際その②＆シニアリーダー活動報告
12	修了レポート発表会 修了レポート発表会、修了証授与 既存教室担当者との懇親会

介護予防地域課題調査

圏域の千葉市あんしんケアセンター職員及び生活支援コーディネーターから、地域の現状について聴取する。
他に自己学習（可能な範囲）として、インターネット、図書館などを利用し、居住地域の「世帯数」、「人口」、「高齢者数（高齢化率）」、「地域特性」の調査した内容を記載する。

修了レポート内容

1. タイトル
2. 地区の概要（人口、高齢化率、地域の特徴など）
   介護予防地域課題調査の内容を記載する
3. はじめに
   シニアリーダー養成講座を受けようと思った“きっかけ”や“将来の夢”等を記載する
4. 地域の現状
   地区の介護予防の現状について、自分なりに分析して記載する
5. 当面解決すべき課題
   地域の現状を踏まえて、介護予防に関する課題を整理する
6. 解決のために自分ができそうなこと
   今後1～3ヶ月までの間に自分が出来そうなことをより具体的に列挙する
7. おわりに
   今後の抱負や講座の感想などを記載する