お知らせ

膝関節・スポーツ医学センター 赤木龍一郎センター長が千葉市内の中学校でスポーツ障害講座を行いました。

2026.02.09

健康スポーツ医によるスポーツ障害講座を行いました。

 

本年も、千葉市学校保健会の事業である「子どもの健康を守る専門家派遣事業」の一環として依頼をいただき、2025年11月、12月の2回にわたり千葉市内の公立小学校および中学校で「健康スポーツ医によるスポーツ障害講座」を行いました。

「スポーツ(運動)と健康」と題した講演の中で、10代の成長期における運動や体作りが将来の健康的な生活にとって大切であること、日常生活でどのような運動をするように心がけたらよいかを紹介しました。また、小中学生に多いケガや使いすぎによるスポーツ障害について紹介し、様々なストレッチ体操を実際に体を動かして体験してもらうとともに、ケガをしてしまった際の応急処置や対応方法についてもお話いたしました。

講演後には多くの質問をもらって交流する時間もありました。事後アンケートでは運動が大切であると思うと回答した生徒の割合も増え、これまであまり運動していなかったけれどもなるべく運動をしていきたい、というような感想も聞くことができました。また、講演の中で紹介したロコモ度テスト(https://locomo-joa.jp/check/test)やストレッチを家庭でも保護者と実践してみたという声もあり、後日感想をまとめた冊子までいただくことができて講師としては大変嬉しく思いました。

小中学生の皆さんが生涯の運動と健康について考えるきっかけになれば幸いです。

膝関節・スポーツ医学センター センター長
赤木 龍一